在2011年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1077 千卡
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脂肪: 33.61克 | 蛋白质: 63.20克 | 碳水物: 129.68克.
早餐: ground flax, chocolate shake Isagenix. 午餐: apple, tomato, basil, goat's milk feta, healthy choice sauce, pita. 晚餐: celery, carrots, healthy choice sauce, zucchini, meatballs. 小食/其他: water, carrots, egg. 更多的......
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1991 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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