在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 64.97克 | 蛋白质: 83.17克 | 碳水物: 142.25克.
早餐: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Tuorejuusto, Mandariini, Bonne Luumusose, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Maitokahvi, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Marjat, Paistettu Kananmuna. 午餐: Kuohukerma, Elonen Sacherkakku, Maitokahvi, Grillimaisteri Broilerin Grillikoipi. 晚餐: Kotimaista Broilerin Rintaleike Marinoitu, Apetit Peruna & Uunijuurekset, Rainbow Punajuurisalaatti, Viinirypäleet. 小食/其他: Kanelipulla, Maitokahvi, Hunaja, Vihreä Tee. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|