在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1955 千卡
|
脂肪: 77.75克 | 蛋白质: 89.26克 | 碳水物: 226.56克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Kinder Maxi, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Grow Food Курица в Томатном Соусе, Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий. 午餐: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Сметана , Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Рис Вареный. 晚餐: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пастила, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|