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A ficar cada vez mais próxima do meu objectivo. :-)
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56.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1039 千卡
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脂肪: 42.39克 | 蛋白质: 52.81克 | 碳水物: 113.62克.
早餐: Nozes de Nogueira, Iogurte Natural, Canela, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Mel, Cem Porcento Mix 6 Sementes. 午餐: Favas, Salutem Galetes de Milho, Ovo Frito sem Gordura, Ervilhas Cozidas. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Febras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Papaia, Chá (Infusão), Mel, Queijo Brie. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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