在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1989 千卡
|
脂肪: 100.26克 | 蛋白质: 110.17克 | 碳水物: 159.08克.
早餐: Ратимир Паштет Печеночный, Коломенское Хлеб Белый, Кофе с Молоком, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Вареное Яйцо. 午餐: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Кофе с Молоком, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Помидоры, Global Village Закуска Венгерская, Курица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Кофе с Молоком, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, SPAR Минтай Жареный, Картофель Отварной. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|