在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 57.12克 | 蛋白质: 121.73克 | 碳水物: 124.65克.
早餐: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Авида Творог 5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. 午餐: Макфа Вермишель Отварная, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриные Фрикадельки. 晚餐: Панкейки рисово-творожные, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Слобода Масло Подсолнечное. 小食/其他: Lifely Крекер со Злаками, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Ярче Творог 5%, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Авида Творог 5%, Lifely Крекер со Злаками. 更多的......
|
稳定体重
|