在2014年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1910 千卡
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脂肪: 75.17克 | 蛋白质: 97.51克 | 碳水物: 218.12克.
早餐: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). 午餐: Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher, Toblerone Toblerone Mini, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Alcaparras, Brócolis, Alface, Tomates Vermelhos, Almeirão, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Spoleto Alho Poró. 晚餐: Nestlé Papinha de Carne, Legumes e Mandioquinha, Panco Nevato Pão Doce Recheio Laranja e Chocolate. 小食/其他: Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher, Nestlé Iogurte Grego Light, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Time4 Picole de Whey Sabor Chocolate Branco, Castanhas-do-Pará, Molico Leite Desnatado, Banana-Maçã, Uvas, Mamão Papaia, Nozes de Nogueira. 更多的......
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2023 千卡
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运动:
购物 - 2 小时, 徒步旅行 - 1 小时 和 10 分钟, 坐着 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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