在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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742 千卡
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脂肪: 18.97克 | 蛋白质: 53.22克 | 碳水物: 92.56克.
早餐: Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Творожная Запеканка, Варенье, Кофе с Молоком. 午餐: Пригородный Йогурт 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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