在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 63.39克 | 蛋白质: 68.33克 | 碳水物: 152.67克.
早餐: Коркунов Конфета, Heinz Кетчуп Томатный, Моя Цена Сыр Российский, EatMeat Ветчина Классическая, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. 午餐: Тортугалия Торт Амалия, Утиное Мясо, Макфа Перья. 晚餐: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: Orion Чокопай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|