在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 58.09克 | 蛋白质: 29.65克 | 碳水物: 160.94克.
早餐: Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком. 午餐: Домашний Вкус Пирог с Творогом и Вишней, Торт Наполеон, Компот, Белый Хлеб, Слобода Майонез, Борщ с Фасолью. 晚餐: Bonduelle Кукуруза, Морковь по-Корейски, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. 小食/其他: Рис Вареный, Курица Вареная, Маша и Медведь Вафли Сливочные. 更多的......
|
稳定体重
|