在2021年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
101.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 74.67克 | 蛋白质: 90.26克 | 碳水物: 75.18克.
早餐: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Вареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо . 午餐: Оливковое Масло, Шпинат, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Баклажан, Кабачок, Брокколи, Салат Айсберг, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Черный Принц Яблоко, Мандарины. 小食/其他: Забыли Сахар Сыроедческая Конфета "Клюква-Шисо-Фисташка", Песочное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|