G.Oleka的日记, 2021年12月22日

在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）

53.4 公斤最近减少: 6.7 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月22日:

536 千卡

脂肪: 9.19克 | 蛋白质: 46.39克 | 碳水物: 66.15克. 早餐: Зеленый Листовой Салат, Рис, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. 小食/其他: Матрикс Протеиновый Коктейль. 更多的......

1617 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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G.Oleka的体重历史

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