在2021年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 62.16克 | 蛋白质: 143.24克 | 碳水物: 74.61克.
早餐: Myprotein Organic Whey Protein , Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume d'uovo. 午餐: Consilia Filone con Semi di Lino a Fette, Scottona. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Sojasun Burger Vegetale Asparagi. 小食/其他: Burro di Arachidi, Meteora Yogurt Greco 2% senza Lattosio. 更多的......
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稳定体重
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