在2021年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
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48.3 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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325 千卡
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脂肪: 7.85克 | 蛋白质: 27.26克 | 碳水物: 37.57克.
早餐: Regina Creme de Ricota Light, Café, Mamão Papaia, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 午餐: Legumes Cozidos, Abobrinha. 晚餐: Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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