在2021年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 72.22克 | 蛋白质: 71.01克 | 碳水物: 133.52克.
早餐: Karışık Yeşil Salata, Eti Etimek , Lor Peynirli Omlet. 晚餐: Biscolata Mood, Lahana Sarması, Tavuk Göğsü, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. 小食/其他: Eti Topkek Meyveli, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Portakal, Havuç. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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