在2021年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1058 千卡
|
脂肪: 35.98克 | 蛋白质: 83.84克 | 碳水物: 97.27克.
早餐: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Kinder Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Оливковое Масло, Индилайт Медальон из Индейки , Увелка Греча. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|
|
|