在2021年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 37.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
979 千卡
|
脂肪: 65.55克 | 蛋白质: 26.32克 | 碳水物: 72.00克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко , Ухтышки Растворимое Какао, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Винегрет без Масла. 午餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Добрый Томатный Сок без Сахара , Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Окунь Запеченый. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|