在2021年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
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75.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 15.76克 | 蛋白质: 39.81克 | 碳水物: 95.38克.
早餐: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Чай с Молоком, Бараний Фарш, Яичная Лапша (Приготовленная). 午餐: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Чай с Молоком, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Сыр Косичка, Светлое Пиво. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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