在2021年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 70.89克 | 蛋白质: 65.61克 | 碳水物: 169.03克.
早餐: Сырок Глазированный, Кофе с Молоком. 午餐: Салат с Крабовыми Палочками, Щи с Мясом, Чай с Молоком, Окей Мини-Сушка Ванильная, Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины. 晚餐: Вареное Яйцо. 小食/其他: Красное Яблоко, Свиточ Вафли Артек, Чай, Блинчики, Блинчики. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|