在2021年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 49.57克 | 蛋白质: 85.09克 | 碳水物: 162.52克.
早餐: Nesquik Nesquik in Polvere, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mandorle, Conad Uva Sultanina, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 晚餐: Daily Bread Pane 4 Cereali, Uovo all'occhio di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, La Doria Pelati, Carrefour Lenticchie Mignon. 小食/其他: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori, Crownfield Neo Pillows, Mulino Bianco Cioccoavena. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|