在2021年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
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95.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2510 千卡
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脂肪: 65.40克 | 蛋白质: 88.59克 | 碳水物: 384.93克.
早餐: M&M's Peanut, Suntat Gefüllte Aubergine mit Reis, Vollkornbrot, Glück Schwarzer Johannisbeer Fruchtaufstrich, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Granatapfel, Red Bull Energy Drink, Zwiebeln, Vollkornbrot, Tarhana Suppe. 晚餐: M&M's Peanut, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten , Kinder Maxi King, Senf, Gutfried Hähnchenbrust, Sauerkraut. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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