在2021年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2510 千卡
|
脂肪: 65.40克 | 蛋白质: 88.59克 | 碳水物: 384.93克.
早餐: M&M's Peanut, Suntat Gefüllte Aubergine mit Reis, Vollkornbrot, Glück Schwarzer Johannisbeer Fruchtaufstrich, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Granatapfel, Red Bull Energy Drink, Zwiebeln, Vollkornbrot, Tarhana Suppe. 晚餐: M&M's Peanut, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten , Kinder Maxi King, Senf, Gutfried Hähnchenbrust, Sauerkraut. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|