在2021年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1769 千卡
|
脂肪: 65.13克 | 蛋白质: 103.34克 | 碳水物: 193.57克.
早餐: Bombbar Topping Гранатовый, Parmalat Молоко 1,8%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Calve Бразильский Кетчуп, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Хлебная Мельница Хлеб Цельнозерновой. 午餐: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Жареное Яйцо без Жира, Пиканта Кабачковая Икра, Вкусвилл Гречневый Ляпун. 晚餐: Щедрые Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Ларец Сыр Легкий, Эстетика Вкуса Рис с Пряностями. 小食/其他: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Бондари Сыр Легкий 30%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Какао-Порошок (Несладкий), Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|