在2021年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 76.04克 | 蛋白质: 72.82克 | 碳水物: 105.50克.
早餐: Окское Яйцо Отборное, Мясновъ Соус Песто, Русское Море Сёмга Норвежская Слабосоленая, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный . 午餐: Greenbox Борщ с Индейкой, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Пятерочка Сахар, Хомка Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. 小食/其他: Призма Яблоко Зеленое, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|