在2021年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 50.08克 | 蛋白质: 70.78克 | 碳水物: 145.70克.
早餐: Elovena Välipalakeksi Siemenet & Merisuola, Valio Profeel Proteiinirahka Passiohedelmä. 午餐: Lidl Briossi Hampurilaissämpylä. 晚餐: Kypsennetty Lohi, Valio Aurajuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. 小食/其他: Klementiinit, Fazer Sininen Maitosuklaa. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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