在2021年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
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72.2 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 51.68克 | 蛋白质: 76.15克 | 碳水物: 70.00克.
早餐: Сырники. 午餐: Аморе Скумбрия Слабосоленая, Картофельное Пюре, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Яшкино Конфеты Крокант. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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