在2021年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 47.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 61.66克 | 蛋白质: 123.09克 | 碳水物: 108.14克.
早餐: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Nordic Каша 4 Злака, Мандарины, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. 午餐: Белый Город Творог 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Свекла Вареная, Zero Сироп Сгущенка, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло , Черкизово Ветчина Нежная, Помидоры, Мираторг Киноа с Овощами, ВкусВилл Белок Яичный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|