在2021年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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766 千卡
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脂肪: 16.17克 | 蛋白质: 31.53克 | 碳水物: 113.14克.
早餐: Nescafe 3 Ü 1 Arada. 午餐: Asya Armutu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Pırasa Yemeği. 晚餐: Altınkılıç Lor Peyniri, Karnabahar. 小食/其他: Kuru Kayısı, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Mandalina. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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