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podsuevak1的日记, 2021年12月21日

Какого хера блин😳 второй день плюс
81.9 公斤 最近减少: 25.8 公斤.    还有: 21.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月21日:
771 千卡 脂肪: 25.08克 | 蛋白质: 38.27克 | 碳水物: 104.28克.   早餐: Campina Сливки 10%, Кофе, Сахар, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Сырники. 午餐: СПК Сосиски Баварские, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Мэри-Лайн Лаваш Армянский . 晚餐: Лента Мандарин, Лента Банан. 更多的......
一星期增加0.7 公斤

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