在2021年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2644 千卡
|
脂肪: 158.23克 | 蛋白质: 72.96克 | 碳水物: 231.98克.
早餐: Жареная или Запеченная Курица, Knorr Картошка по-Деревенски, Магнит Слойка Язычок, Агрокомплекс Трубочка с Белковым Кремом, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. 晚餐: Сам-По Гигант Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|