在2021年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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529 千卡
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脂肪: 8.92克 | 蛋白质: 43.84克 | 碳水物: 53.29克.
早餐: Гречка. 午餐: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. 晚餐: Lavetti Шампанское Лаветти Бьянко , Груша. 小食/其他: Матрикс Протеиновый Коктейль. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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