在2021年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1844 千卡
|
脂肪: 93.50克 | 蛋白质: 80.33克 | 碳水物: 165.22克.
早餐: Конфета, Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Кешью, Бисквитный Двор Торт Домашний. 午餐: Виктория Лобио по-Грузински, Лента Купаты Куриные, Виктория Овощи Жаренные, Белый Хлеб, Конфета, Кофе с Сахаром. 晚餐: Куриные Грудки (Жареные), Лента Купаты Куриные, Бисквитный Двор Торт Домашний, Помидор Соленый, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном, Виктория Лобио по-Грузински. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|