在2021年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 73.12克 | 蛋白质: 42.77克 | 碳水物: 123.48克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Bakwan, Siomay. 午餐: Gado Gado, Nasi Merah. 晚餐: ABC Saus Sambal , Bakwan. 小食/其他: Siomay. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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