在2021年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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88.4 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 38.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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291 千卡
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脂肪: 9.66克 | 蛋白质: 33.28克 | 碳水物: 14.77克.
早餐: Dux Whey Cappuccino Isolado. 午餐: Balanceado Salada Caesar. 晚餐: Rabanetes, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 小食/其他: Sonda Ameixa Vermelha, Biscoito de Polvilho. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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