_yana_13_v的日记, 2021年12月20日

在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）

69.2 公斤最近减少: 11.3 公斤. 还有: 10.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月20日:

345 千卡

脂肪: 11.76克 | 蛋白质: 19.69克 | 碳水物: 40.04克. 早餐: Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Брест Литовск Сыр Голландский, Яйцо, Лента Мука Пшеничная. 更多的......

92 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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