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mero526的日记, 2021年12月20日

在2021年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
93.9 公斤 最近减少: 14.6 公斤.    还有: 18.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月20日:
1376 千卡 脂肪: 102.55克 | 蛋白质: 88.97克 | 碳水物: 28.67克.   午餐: Dried Watermelon Seeds, Roasted Pumpkin and Squash Seed Kernels (Without Salt), Butter, Garlic, Dried Watermelon Seeds, Roasted Pumpkin and Squash Seed Kernels (Without Salt), Butter, Garlic, Chicken Feet, Tomatoes, Almarai Whipping Cream, Katilo Old Roomy Cheese. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤

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عاش 💪 بالتوفيق  
2021年12月21日 会员:: Om habiba2020

     
 

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