在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1977 千卡
|
脂肪: 93.39克 | 蛋白质: 83.66克 | 碳水物: 205.70克.
早餐: Кофе, Органик Эко Продукт Мука из Зеленой Гречки, Груши, Яйцо, Кэроб, Смак Життя Какао Масло. 午餐: Lindt Шоколад с Малиной, Яблоко, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Киви, Куриные Крылышки с Кожей. 晚餐: Груши, Органик Эко Продукт Мука из Зеленой Гречки, Яйцо, Кэроб, Смак Життя Какао Масло, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Миндаль, Фундук, Чай с Лимоном. 小食/其他: Груши, Adria Суши-Сыр, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Приготовленный Лосось, Рис Вареный, Lindt Шоколад с Малиной. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|