在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2416 千卡
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脂肪: 84.54克 | 蛋白质: 94.50克 | 碳水物: 322.87克.
早餐: Café com Açúcar, Elegê Leite em Pó Integral, Scala Queijo Prato, Pão na Chapa, Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa. 午餐: Omelete, Refresco em Pó, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Giroil Maca Peruana. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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