在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 38.14克 | 蛋白质: 83.65克 | 碳水物: 160.13克.
早餐: Ovo Mexido, Café com Leite Integral, Panco Pão Integral. 午餐: Repolho Refogado, Frimesa Bisteca Suina, Arroz Integral, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Tio João Arroz Integral Cozido, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado. 小食/其他: Pêssego, Doce de Leite, Cafezinho, Nutry Barra de Cereais Avelã com Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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