在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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737 千卡
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脂肪: 29.85克 | 蛋白质: 73.99克 | 碳水物: 42.08克.
早餐: Seara Lombo tipo Canadense, Piracanjuba Leite sem Lactose, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Nestlé Requeijão Cremoso. 午餐: Regina Queijo Parmesão Ralado, Sadia Filezinho de Frango, Ovo, Pronto Light Espinafre Refogado, Cenouras. 晚餐: Sadia Filezinho de Frango, Farinha Branca, Regina Ovo Caipira. 小食/其他: Morangos, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Cenouras. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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