在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1998 千卡
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脂肪: 78.04克 | 蛋白质: 97.78克 | 碳水物: 232.92克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . 午餐: Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Karedok, Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Karedok. 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . 小食/其他: Emina Cheese Stick, Siantar Top Go! Potato, Aice Mochi Coklat, Aice Mochi Durian, Rujak Buah, Rujak Buah. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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