在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 65.27克 | 蛋白质: 70.03克 | 碳水物: 230.44克.
早餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, Активиа Probiotic Bowl с Манго, Семенами Подсолнечника и Чиа, Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Имбирное Печенье. 午餐: Stailon Мандарин в Желе, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Кускус (Вареный), Индейка терияки. 晚餐: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, Ананас. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|