在2021年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 31.77克 | 蛋白质: 102.36克 | 碳水物: 146.67克.
早餐: Mulino Bianco Abbracci, Alesto Mandorle, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Conad Uva Sultanina, Milbona Skyr Lampone. 午餐: Mulino Bianco Cioccoavena, Mela, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Knorr Zuppa di Fagioli. 小食/其他: Mulino Bianco Cioccoavena. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|