在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 61.01克 | 蛋白质: 79.97克 | 碳水物: 97.69克.
早餐: Блинчики тоненькие, Кофе с Молоком, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Сулугуни. 午餐: Мёд, Блинчики тоненькие, Соевый Соус, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр, Sen Soy Морские Водоросли. 晚餐: Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|