在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1791 千卡
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脂肪: 70.56克 | 蛋白质: 80.16克 | 碳水物: 198.41克.
早餐: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Vaniglia, Crownfield Crunchy Muesli alla Frutta. 午餐: My Bio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Zucchini Inran. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, De Cecco Spaghetti Integrali. 小食/其他: Bulk Powders Pure Whey Protein, Prozis Burro di Arachidi, Esselunga Pane Morbido Integrale, Mandarino, Mela, Alesto Noci di Pecan. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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