在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2000 千卡
|
脂肪: 98.78克 | 蛋白质: 107.44克 | 碳水物: 164.28克.
早餐: Домик в деревне Сливки 20%, Банан, Мармеладная Сказка Мармелад с Кедровым Орехом, Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Вареное Яйцо, Ростик'c - KFC Ножка (3), Простоквашино Молоко 1,5%. 午餐: Домик в деревне Сливки 20%, Bombbar Протеиновый Батончик Orange-Ginger . 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Овсяное Печенье, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Свинина Запеченая, Barilla Спагетти Отварные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|