在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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113.8 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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771 千卡
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脂肪: 43.59克 | 蛋白质: 34.61克 | 碳水物: 60.02克.
早餐: Weisskohlsalat, Gut & Günstig Hirtenkäse, Zwiebeln, Möhren, Sonnenblumenöl, Florette Feldsalat , Ei, DM Bio Hanfmehl, Kaffee, Ingwer, Äpfel, Banane, DM Bio Erdnussmus, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, DM Bio Mandel Drink Natur, Gut & Günstig Grünkohl . 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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