DieJill的日记, 2021年12月20日

Jetzt auch n high five zu fast gleich wieder zugenommen 😂😂? Ist bald wieder weg .. 😏💚 

an dem "Definitv!" von gestern biste eindeutig vorbeigeschrammt 😂 aber Du weißt was Du zu schaffen vermeinst 💚 

Kommt vor. Aber du schaffst das 

Also, das meiste davon ist sicherlich gespeichertes Wasser...keine Aufregung! 🙋🏻‍♀️👌🏻💕🍀🍀 

@Viktoria: leider nein... habe meine Eltern besucht und musste ein paar Plätzchen probieren. Noch dazu gab es mittags und abends jetzt auch kein besonders ETB-freundliches Essen - und ich wollte mich auch nicht zurückhalten 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ 

Funkboy, lieb von dir!  

@Billy: 🙄🙄🙄 Habe dafür heute schon n Training gemacht 💪💪💪 😎🥳 

@Myna: 😂😂😂🤪 Oh Mann, echt jetzt? Dann wird es aber bald wieder Zeit für ein Abnehm-High Five 😅😎😎😎 

Danke euch, ihr Lieben 😘 

Das geht auch wieder weg 

Liebe Jill, habe mal gelesen, am Tag können höchstens bis ca 100 -200 g reines Fett gespeichert werden..egal wieviel man ausnahmsweise gegessen hat. Viel verbraucht man als Energie..und der Rest geht als Transit wieder weg.. Also..wenn jetzt einfach im ETB bleibst..mehr auf Gemüse und Bewegung setzt, kommst schmerzfrei durch die Weihnachtszeit. Zumindest lebt es sich für mich entspannter mit dieser Information 😊😊🤗🤗🙋🏻‍♀️💕🍀 

Das ist nur Wasser...  

Viktoria, das glaube ich gerne! Danke dir ❤😘  

Von Jojoeffekten kann ich ein Lied singen 🙈 

Fluso & Yvonne: danke euch für die Motivation 💪🤗 

@Jill: immer gerne 😘 

Yvonne, in dem Fall war es ne Ausnahme. Extra keine Plätzchen mit heim genommen 😎 Da kann das Jojo gerne weg bleiben 😅 

@Jill, du machst das gut 😃 

@Jill12345678: braaaaaaav u. morgen vielleicht auch gleich wieder ?? 🙈🙉🙊 

Billy, Recht hättest du ja... evtl am Mittwoch wieder 😎