在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 54.91克 | 蛋白质: 94.89克 | 碳水物: 104.30克.
早餐: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: ВкусВилл Пирожное Шу, Акконд Рулада Сливки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Груша Конференция, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Smart Смесь из Мюсли Фруктов Сушеных и Ядер Семян, Наша Корова Творог Обезжиренный, Магнит Банан. 晚餐: Agama Королевская Креветка, Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|