在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 83.57克 | 蛋白质: 65.11克 | 碳水物: 57.03克.
早餐: Лента Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Лента Хлеб с Отрубями, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. 午餐: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Даниссимо Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Майонез, Салат с Крабовыми Палочками. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|