在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 86.76克 | 蛋白质: 95.83克 | 碳水物: 154.92克.
早餐: Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Батон Нарезной, Иван Поддубный Молоко 2,5 % Иван Поддубный (СЫРОК), Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 午餐: Минская Марка Пудинг "Минский", Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения. 晚餐: Красный Октябрь Какао-Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Славянские Традиции Творог 2%, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб, Борщ с Курицей. 小食/其他: Конфета, Хлеб, Велком Грудинка Домашняя, Морковь, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
ekaterinasyromatnikova74的体重历史
|